こんにちは。マーラーカオです。
今回はこの明治から出ている、
「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」を紹介します。
結論から言うと、たんぱく質が16.5gあり、脂質は少し多いですがPFCバランスの良く、4つのビタミンB群やビタミンDが含まれている朝食向けのおやつとなっております。
見た目と味
パッケージは以下のようになっております。

パッケージの通り、タンパク質は15g以上入っています。
中身はこのようになっております。

味に関してですが、しっとりとしたチョコ生地に大豆パフが入っており、少し苦めのビターチョコの味で美味しかったです。また、若干の酸味を感じました。
栄養成分について
この「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」の栄養成分ですが、1本(標準45g)当たり
エネルギー:227kcal たんぱく質:16.5g 脂質:13.7g 炭水化物:10.7g(糖質:4.2g) 食塩相当量:0.49g
上記のようになっております。
先述したように脂質は13.7gと多いですが、炭水化物は控えめでタンパク質も16.5gと多めにとれ、PFCバランス的には良い食品になっております。
また、先述したタンパク質の働きに必要なビタミンB群と筋肉の成長に必要なビタミンDも、
ナイアシン:2.4-7.0mg ビタミンB1:0.50mg ビタミンB2:0.57mg ビタミンB6:0.42mg ビタミンD:10.0μg
上記のように含まれています。
他のプロテインバーとの比較
当サイトでは、同社明治の「ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。
この「ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味」の栄養成分ですが、
エネルギー:306kcal たんぱく質:22.7g 脂質:16.7g 炭水化物:16.1g(糖質:10.2g) 食塩相当量:0.51g
上記のようになっております。
「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」と比較してみると、脂質と糖質の少なさは「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」のほうが勝ります。一方、タンパク質の多さは「ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味」のほうが勝ります。
また、「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」「ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味」両方ともにビタミンB群が4種類とビタミンDが含まれています。
味に関してですが、両者ともにしっとりとしたチョコ生地に大豆パフが入っている味でした。一方、「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」は苦みが強いのに対し、「ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味」には甘みが強く感じられました。
以上を踏まえると、
「ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味」は、
- タンパク質の多さ
- 味が甘め
上記が特徴で、
「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」は、
- 脂質や糖質が低い
- 味が苦め
上記が特徴となりました。
また、共通の特徴として、
- ビタミンB群が4種類とビタミンD
上記が含まれています。
おわりに:ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味
以上をまとめると、明治の「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」は、
たんぱく質が16.5gあり、脂質は少し多いがPFCバランスの良く、4つのビタミンB群やビタミンDが含まれている朝食向けのチョコバー
ということになります。
酸味も感じられ若干苦いチョコバーでたんぱく質を補いたい人にはぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。

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