主食・おかず
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主食・おかず 【高タンパク低脂質】丸善 PROFIT SASAMI2種（ブラックペッパー・タンドリー）のPFC比較＆食べ比べ！ファミマ等で買える？
こんにちは。マーラーカオです。手軽にタンパク質を補給できる便利アイテムとして大人気の、丸善『PROFIT SASAMI（プロフィット ささみ）』。今回は、その中でも人気の「ブラックペッパー味」と「スパイシータンドリー味」の2種類を徹底比較＆...
主食・おかず 【全種類比較】ベースブレッドのカロリー・PFCバランス一覧！ダイエットに最適な味はどれ？
こんにちは。マーラーカオです。「ベースブレッドを始めたいけど、どの味が一番カロリーが低いの？」「筋トレ中だから各フレーバーのPFCバランス（特にタンパク質と脂質）を一気に比較したい！」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、全10種類の味をカロ...
主食・おかず 【脂質7.2g】BASE BREAD（ベースブレッド）栗あんのPFC！ヤマザキの高級栗あんぱんと比較レビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、甘くて美味しい栗あんパンが食べたい！」「菓子パンは脂質や糖質が高くて、太らないか心配…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、1袋で必要な栄養素がギュッと詰まった完全栄養食『BASE BRE...
主食・おかず 【脂質10.9g】完全メシ「ミラノ風ドリア」のPFC、カロリー！どこで売ってるかもレビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエットや脂質制限中だけど、とろけるチーズと濃厚ミートのドリアが食べたい！」「でも、一般的なドリアは脂質やカロリーが高くて太りそうだから我慢している…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、お湯を注ぐだけで2...
主食・おかず 【脂質8.3g】BASE BREAD（ベースブレッド）さつまいものPFC！ヤマザキのさつまいも蒸しパンと比較レビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、甘くて美味しいさつまいもパンが食べたい！」「菓子パンは脂質や糖質が高くて、太らないか心配…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、1袋で必要な栄養素がギュッと詰まった完全栄養食『BASE B...
主食・おかず 【脂質13.6g】完全メシ「キーマカレーメシ」のPFC、カロリー！どこで売ってるかもレビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエットや脂質制限中だけど、スパイスの効いたカレーが食べたい！」「でも、普通のカレーは脂質が高くて栄養が偏るから我慢している…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、お湯を注ぐだけで25種類の栄養素がバランス...
主食・おかず 【脂質10.3g】完全メシ「ガーリックペッパーライス」のPFC、カロリー！どこで売ってるかもレビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエットや脂質制限中だけど、ガツンとニンニクの効いたジャンクな肉飯が食べたい！」「でも、普通のカップ飯は脂質が高くて栄養が偏るから我慢している…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、お湯を注ぐだけで25種類...
主食・おかず 【完全メシ】日清の完全メシ ハヤシメシ デミグラスのPFC、カロリーは？どこで売ってるかもレビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、ガッツリハヤシライスやご飯ものが食べたい！」「でも、インスタントは栄養バランスが偏るし、脂質が高そうで心配…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、日清食品が手掛ける25種類の栄養素が摂れる...
主食・おかず 【完全メシ】日清の韓国風旨辛メシユッケジャンのPFC、カロリーは？炎メシとの違いまで
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、ガッツリ旨辛なクッパやご飯ものが食べたい！」「でも、インスタントのカップ飯は栄養バランスが偏るし、脂質が高そうで心配…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、日清食品が手掛ける25種類の栄養...
主食・おかず 【高タンパク】はもテインのPFCとカロリー！セブンサラダチキンプレーンと比較レビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中や脂質制限中、手軽においしく高タンパクな間食が食べたい！」「でも、定番のサラダチキンにはもう飽きてしまった…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、青木かまぼこ店（えびちくわの里）が手掛ける新感覚プ...