主食・おかず 【豊富な栄養素の完全食焼きそば!】BASEFOODのBASE YAKISOBA®ソース焼きそば
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE YAKISOBA®ソース焼きそば」を紹介します。結論から言うと、脂質が普通のカップ焼きそばより抑えめで、タンパク質や食物繊維が豊富で、様々な栄養素が含まれる焼...
主食・おかず 
朝食用 【糖類ゼロのプロテインバー！】ロッテのゼロプロテインバー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのロッテから出ている、「ゼロプロテインバー」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が15.1gあり、脂質は少し多いですがPFCバランスの良く、ブドウ糖や砂糖等の糖類が含まれていない朝食向けのおやつとな...
外食 【なか卯の中では高たんぱくで低価格低カロリーな丼物！】なか卯の親子丼
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのなか卯から出ている、「親子丼」を紹介します。結論から言うと、脂質は若干多いですが、タンパクが多く丼ものの中では低カロリー低価格メニューとなっております。見た目と味見た目は以下のようになっております。味...
おやつ 【燻製のスモーク感を合わせたさけるチーズ！】雪印の雪印北海道100さけるチーズスモーク味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの雪印から出ている、「雪印北海道100さけるチーズスモーク味」を紹介します。結論から言うと、脂質がチーズの中では低脂質で糖質がほぼゼロで高たんぱくなおつまみになれる燻製のスモーク感あるおやつとなっており...
朝食用 【酸味がアクセントのプロテインバー！】明治のザバスプロテインバー チョコレート味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの明治から出ている、「ザバスプロテインバー チョコレート味」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が16.8gあり、脂質は少し多いですがPFCバランスの良く、4つのビタミンB群やビタミンDが含まれてい...
外食 【PFC良好でタンパク質がすごくとれるしまほっけ定食！】やよい軒のしまほっけ定食
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのやよい軒から出ている、「しまほっけ定食」を紹介します。結論から言うと、定食の中では低脂質でかなり高たんぱくなPFC良好なメニューとなっております。見た目と味見た目は以下のようになっております。上記画像...
主食・おかず 【ふるさと納税の塩だけのコンビーフ!】ノベルズの十勝ハーブ牛と塩だけで作ったコンビーフ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのノベルスから出ている、「十勝ハーブ牛と塩だけで作ったコンビーフ」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し高いが、高たんぱく低糖質でジューシーなシンプルコンビーフとなっております。また、北海道上士幌町の...
主食・おかず 【ふるさと納税のハーブ牛コンビーフ!】ノベルズの十勝ハーブ牛と黒胡椒で作ったコンビーフ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのノベルズから出ている、「十勝ハーブ牛と黒胡椒で作ったコンビーフ」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し高いが、高たんぱく低糖質でジューシーなピリ辛コンビーフとなっております。また、北海道上士幌町のふ...
おやつ 【カロリー低め高たんぱくな花畑牧場のチーズおやつ！】花畑牧場の生さけるチーズプレーン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの花畑牧場から出ている、「生さけるチーズプレーン」を紹介します。結論から言うと、低脂質で糖質がほぼゼロでカロリー控えめで高たんぱくなおつまみになれる生チーズおやつとなっております。見た目パッケージは以下...
朝食用 【脂質0でコンソメ味なソーセージ！】丸善のPROFITささみプロテインバーコンソメ味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの丸善から出ている、「PROFITささみプロテインバーコンソメ味」を紹介します。結論から言うと、脂質がほぼ0な低脂質低糖質で高たんぱくな朝食向けのたんぱく源のコンソメ味のソーセージとなっております。見た...