おやつ 【脂質が少ないアイス大福！】ロッテの雪見だいふく
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのロッテから出ている、「雪見だいふく」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少ないバニラアイス大福となっております。見た目パッケージは以下のようになっております。中身はこのようになっております。味に関...
2025-04
おやつ 
主食・おかず 【完全食のレーズンパンが！】BASEFOODのBASE BREAD®ミニ食パン・レーズン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン」を紹介します。結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている完全食なレーズンパンとなっており...
外食 【こってりだけど低脂質！】サブウェイのてり焼きチキン 〜焦がし醬油仕立て〜
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「てり焼きチキン 〜焦がし醬油仕立て〜」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少なく高たんぱくで低カロリーでこってりした味なサンドイッチとなっております。💡外食のレジ前でもう...
おやつ 【脂質5g以下のアイス！】ロッテの雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ たっぷりタレのみたらし
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのロッテから出ている、「雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ たっぷりタレのみたらし」を紹介します。結論から言うと、脂質が少ないみたらしバニラアイスとなっております。見た目パッケージは以下のようになっております。...
おやつ 【たんぱく質15gのチョコプロテインバー！】マイプロテインのマイプロテインバーチョコレート
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマイプロテインから出ている、「マイプロテインバーチョコレート」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少なく、タンパク質が豊富なチョコプロテインバーとなっております。見た目パッケージは以下のようになっ...
おやつ 【たんぱく質15gのバニラプロテインバー！】マイプロテインのマイプロテインバーバニラ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマイプロテインから出ている、「マイプロテインバーバニラ」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少なく、タンパク質が豊富なバニラプロテインバーとなっております。見た目パッケージは以下のようになっており...
主食・おかず 【完全食のメープルパンが！】BASEFOODのBASE BREAD®メープル
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE BREAD®メープル」を紹介します。結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている完全食なメープルパンとなっております。見た目...
外食 【脂質11.2g】サブウェイ「生ハム＆マスカルポーネ」のPFCとカロリーを徹底レビュー！
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、コクのあるチーズと生ハムのご褒美サンドが食べたい！」「マスカルポーネチーズは脂質が高そうで太らないか心配…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、おしゃれで贅沢な味わいが人気のサブウェイ『生...
外食 【高たんぱく】サブウェイのスパイシークラブハウスをレビュー！カロリーやPFCは？
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「スパイシークラブハウス」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく高たんぱくで低カロリーでボリューム感あるサンドイッチとなっております。💡外食のレジ前でもう迷いたくない方へマ...
おやつ 【10個入りのストロベリープロテインバー袋！】マツキヨラボのプロテインバー ストロベリー 大袋 ２７ｇ×１０本
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマツキヨラボから出ている、「プロテインバーストロベリー大袋 ２７ｇ×１０本」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富なストロベリープロテインバーが10個も入っているお得な商品となっ...