こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのニッスイから出ている、
「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」を紹介します。
結論から言うと、脂質の少ない良いたんぱく源となっております。
見た目
パッケージは以下のように4本セットになっております。
一本分のパッケージはこちらです。
中身はこのようになっております。
見た目は普通のソーセージで、味も美味しかったです。
栄養成分について
この「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」の栄養成分ですが、1本（70g）当たり
エネルギー：83kcal たんぱく質：6.4g 脂質：2.0g 炭水化物：9.9g 食塩相当量：0.86g カルシウム：128mg カリウム：198mg
と、先述したように脂質が控えめでタンパク質が多くなっており、カルシウムやカリウムも入っています。
他のソーセージの紹介と比較
他のソーセージとの比較として、同社ニッスイの他のソーセージを紹介します。
1つ目は「おさかなのソーセージ」です。このソーセージの栄養成分は、
エネルギー：123kcal たんぱく質：6.3g 脂質：6.5g 炭水化物：9.9g 食塩相当量：1.3g カルシウム：350mg
上記のようになっております。
「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」と比較すると、カルシウムは「おさかなのソーセージ」の方が勝りますが、脂質とカロリーの少なさとカリウムが含まれるところは「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」の方が勝っています。
2つ目は「減塩 おさかなのソーセージ」です。このソーセージの栄養成分は、
エネルギー：123kcal たんぱく質：6.2g 脂質：6.4g 炭水化物：10.3g 食塩相当量：0.61g カルシウム：301mg カリウム：400mg
上記のようになっております。
「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」と比較すると、カルシウムとカリウムと塩分の少なさは「減塩 おさかなのソーセージ」の方が勝りますが、脂質とカロリーの少なさは「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」の方が勝っています。
以上より、他のソーセージの方がカルシウムやカリウム、食塩の少なさが勝っている部分もありますが、「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」が1番カロリーが少なく、PFCバランスが取れているので、たんぱく源としては「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」が優秀、ということになります。
おわりに
以上をまとめると、ニッスイの「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」は、
・脂質の少ない良いたんぱく源として優秀
ということになります。
おかずとしてタンパク質が足りないときぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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