こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのマツキヨラボから出ている、
「プロテインスナックメキシカンチリ味」を紹介します。
結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富で鉄や亜鉛や食物繊維、アルギニン（成長ホルモン促進）が入っているポテトチップスとなっております。
見た目と味
パッケージは以下のようになっております。
画像のようにタンパク質は22g入っており、食物繊維・鉄・亜鉛も含まれています。
中身はこのようになっております。
味はタコスのような辛い味で、噛み応えがあるポテトチップスとなっておりました。
栄養成分について
この「プロテインスナックメキシカンチリ味」の栄養成分ですが、1食分（45g）当たり
エネルギー：190kcal たんぱく質：22.9g 脂質：7.0g 炭水化物：11.3g（糖質：6.3g、食物繊維：5.0g） 食塩相当量：0.79g 鉄：3.3mg 亜鉛：1.7mg アルギニン酸：1683mg
上記のようになっております。
先述したようにタンパク質は22.9gもあり、脂質も糖質も控えめで、食物繊維、鉄、亜鉛、アルギニン酸が含まれています。
他のプロテインスナックとの比較
当サイトでは、同社マツキヨラボの「プロテインスナックサワークリーム」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。
この「プロテインスナックサワークリーム」の栄養成分ですが、
エネルギー：190kcal たんぱく質：22.9g 脂質：6.7g 炭水化物：12.2g（糖質：7.3g、食物繊維：4.9g） 食塩相当量：0.63g 鉄：3.0mg 亜鉛：1.5mg アルギニン酸：1719mg
上記のようになっております。
「プロテインスナックメキシカンチリ味」と比較してみると、脂質の少なさは「プロテインスナックサワークリーム」が勝り、糖質の少なさは「プロテインスナックメキシカンチリ味」が勝ります。
また、「プロテインスナックメキシカンチリ味」と「プロテインスナックサワークリーム」どちらも食物繊維、鉄、亜鉛、アルギニン酸が含まれています。
味に関してですが、「プロテインスナックメキシカンチリ味」はタコスのような辛い味わいのスナックでした。一方、「プロテインスナックサワークリーム」はサワークリームのような味わいのスナックでした。
以上をまとめると、
「プロテインスナックメキシカンチリ味」は、
- 糖質の少なさ
- タコスのような辛い味わいのスナック
上記がメリットで、
「プロテインスナックサワークリーム」は、
- 脂質の少なさ
- サワークリームのような味わいのスナック
上記が個別のメリットとなりました。
また、共通のメリットとして、
- 食物繊維、鉄、亜鉛、アルギニン酸
上記が挙げられます。
おわりに：プロテインスナックメキシカンチリ味
以上をまとめると、マツキヨラボの「プロテインスナックメキシカンチリ味」は、
・ポテトチップスの中では脂質が少なく、タンパク質が豊富で鉄や亜鉛、食物繊維やアルギニンも入っている
ということになります。
ポテトチップスでタンパク質が必要なときにはぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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