こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのニチレイから出ている、
「むねから」を紹介します。
結論から言うと、脂質の少なく、タンパク質が豊富なから揚げとなっております。
見た目
パッケージは以下のようになっております。
中身(だいたい100g)はこのようになっております。
見た目は普通のから揚げで、塩麴がきいている味で美味しかったです。
栄養成分について
この「むねから」の栄養成分ですが、100g（から揚げ3個分）当たり
エネルギー147kcal たんぱく質15.0g 脂質4.9g炭水化物10.8g食塩相当量1.5gカリウム250mgリン160mg
と、先述したように脂質が控えめでタンパク質が多くなっております。
おわりに
以上をまとめると、ニチレイの「むねから」は、
・脂質の少ない良いたんぱく源のから揚げとして優秀
ということになります。
おかずとしてタンパク質が足りないときぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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