主食・おかず 【脂質の少ないソーセージ！】ニッスイの速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのニッスイから出ている、「速筋タンパク ソーセージ減塩 MSC」を紹介します。結論から言うと、脂質の少ない良いたんぱく源となっております。見た目パッケージは以下のように4本セットになっております。一本分...
2025-04
主食・おかず 
おやつ 【シャトレーゼに低脂質おやつが！】シャトレーゼのホイップクリーム大福 苺
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのシャトレーゼから出ている、「ホイップクリーム大福 苺」を紹介します。結論から言うと、自然解凍等に時間は取られますが、安くて脂質とカロリーが少ない優秀なおやつとなっております。メルカリ見た目と味パッケー...
朝食用 【タンパク質25g！】トップバリュのプロテインバーシリアルチョコ25
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバーシリアルチョコ25」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良い朝食向けの食品となっております。見た目パッケージは以下のようになってお...
おやつ 【タンパク質に加えカルシウムが！】トップバリュのプロテインバージュニア
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバージュニア」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、カルシウムと鉄分もとれるおやつとなっております。見た目パッケージは以下のように...
おやつ 【トップバリュに良タンパク品が！】トップバリュのプロテインバー シリアルチョコ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバー シリアルチョコ」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良いおやつとなっております。見た目パッケージは以下のようになっております。パ...
外食 【朝マックに良タンパク品が！】マクドナルドのエッグマックマフィン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマクドナルドから出ている、「エッグマックマフィン」を紹介します。結論から言うと、脂質がマクドナルドの中では控えめで高たんぱくで低カロリーなハンバーガーとなっております。見た目と味パッケージは以下のよう...
その他 マーラーカオのプロフィール
太り気味の食品カタログブログを運営しているマーラーカオと申します。1998年大阪府生まれの兵庫県在住職業はシステムエンジニアをしており、そのおかげでデスクワークが増え、大学時代と比べると体重が78kg→87kgまで増えてしまっていました。こ...
その他 当サイトの目的
こんにちは。マーラーカオと申します。ここでは太り気味な方向けの食品を紹介していくブログとなっております。普通に食事をしていても太ってしまう原因として、カロリーの高い脂質の多い食事をとってしまっている上記が原因だと考えております。自身はそれを...