主食・おかず 【高たんぱくのカップヌードル!】日清のカップヌードルPRO シーフードヌードル こんにちは。マーラーカオです。今回はこの日清から出ている、「カップヌードルPRO シーフードヌードル」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し多いですが、タンパク質が豊富なカップ麺となっております。見た目パッケージは以下のようになっておりま... 2025.04.20 主食・おかず
おやつ 【ポリフェノール入りのプロテインバー!】トップバリュのプロテインバー シリアルチョコカカオ80% こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバー シリアルチョコカカオ80%」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、ポリフェノールで抗酸化作用を促進してくれるおやつとなってお... 2025.04.19 おやつ
おやつ 【抹茶ホイップな低脂質おやつが!】シャトレーゼのホイップクリーム大福 抹茶 こんにちは。マーラーカオです。今回はこのシャトレーゼから出ている、「ホイップクリーム大福 抹茶」を紹介します。結論から言うと、抹茶とホイップが入っているのに安くて脂質の少ない良いおやつとなっております。見た目パッケージは以下のようになってお... 2025.04.18 おやつ
外食 【サブウェイのサラダチキンにチーズが!】サブウェイのチーズサラダチキン こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「チーズサラダチキン」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく高たんぱくで低カロリーなサンドイッチとなっております。見た目見た目は以下のようになっております。サラダチキンにク... 2025.04.17 外食
おやつ 【チョコホイップな低脂質おやつが!】シャトレーゼのホイップクリーム大福 チョコ こんにちは。マーラーカオです。今回はこのシャトレーゼから出ている、「ホイップクリーム大福 チョコ」を紹介します。結論から言うと、チョコとホイップが入っているのに安くて脂質の少ない良いおやつとなっております。見た目パッケージは以下のようになっ... 2025.04.16 おやつ
外食 【サブウェイに高たんぱくサンドイッチが!】サブウェイのサラダチキン こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「サラダチキン」を紹介します。結論から言うと、脂質がかなり少なく高たんぱくで低カロリーなサンドイッチとなっております。見た目見た目は以下のようになっております。サラダチキンに、... 2025.04.15 外食
おやつ 【ストレス緩和のプロテインバー!】トップバリュのプロテインバーシリアルチョコ リフレッシュ こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバーシリアルチョコ リフレッシュ」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、GABA(ストレス緩和)やトリプトファン(幸せホルモン)等... 2025.04.14 おやつ
朝食用 【MCTオイル入りのプロテインバー!】トップバリュのプロテインバーシリアルチョコ バーン こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバーシリアルチョコ バーン」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、MCTオイルによって脳の活性化が起こり朝の活動をよくしてくれる食... 2025.04.13 朝食用
朝食用 【眠気覚ましのプロテインバー!】トップバリュのプロテインバーシリアルチョコ エネブースト こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバーシリアルチョコ エネブースト」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、カフェイン(眠気覚まし)やアルギニン(疲労回復)等で朝の活... 2025.04.12 朝食用
外食 【サブウェイに低脂質サンドイッチが!】サブウェイのチリチキン こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「チリチキン」を紹介します。結論から言うと、脂質の少なく高たんぱくで低カロリーなサンドイッチとなっております。見た目見た目は以下のようになっております。チリソースのかかったチキ... 2025.04.11 外食