こんにちは。マーラーカオです。
今回はこの森永製菓から出ている、
「inバープロテインミール ベリーショコラ」を紹介します。
結論から言うと、たんぱく質が22gあり、PFCバランスの良く、ビタミン13種、ミネラル11種が含まれている朝食向けのおやつとなっております。
見た目と味
パッケージは以下のようになっております。
パッケージの通り、タンパク質は22g入っています。
中身はこのようになっております。
味に関しては、少しボリュームのあるチョコバーという感じで、美味しく頂きました。
栄養成分について
この「inバープロテインミール ベリーショコラ」の栄養成分ですが、1本(標準51g)当たり
エネルギー：239kcal たんぱく質：22.9g 脂質13.3g 炭水化物9.4g(糖質2.5-6.6g 食物繊維3.5-6.1g) 食塩相当量：0.54-1.69g
上記のようになっております。
先述のようにたんぱく質が22.9g、脂質も13.3g抑えめ、カロリーも239kcalと抑えめでPFCバランスが良い食品となっております。
また、先述したビタミンも、
ナイアシン：9.4-25.2mg パントテン酸：6.6-16.3mg ビオチン：22-52μg ビタミンA：338-877μgビタミンB1：0.62-2.05mg ビタミンB2：0.57-1.87mg ビタミンB6：0.47-1.45mg ビタミンB12：1.42-3.78μg ビタミンC：33.8-84.1mg ビタミンD：4.4-12.1μg ビタミンE：2.1-7.8mg ビタミンK：50-88μg 葉酸：127-582μg
上記のように13種類含まれています。
また、先述したミネラルも、
亜鉛：3.67-8.05mg カルシウム：354-970mg クロム：3.34-51.7μg セレン：10-22μg 鉄：2.5-10.8mg 銅：0.3-1.5mg マグネシウム：124-267mg マンガン：1.34-3.75mg モリブデン：10-178μg ヨウ素：43.4-255μg リン：334-986mg
上記のように11種類含まれています。
他のプロテインバーとの比較
当サイトでは、アサヒグループの「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。
「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」の栄養成分ですが、1本(標準65g)当たり
エネルギー：332kcal たんぱく質：30g 脂質17g 炭水化物15.5g(糖質14g 食物繊維0.3-2.7g)食塩相当量0.6-1.5g
上記のようになっております。
「inバープロテインミール ベリーショコラ」と比較してみると、タンパク質の多さは「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」が勝り、脂質やカロリーの少なさは「inバープロテインミール ベリーショコラ」が勝ります。
また、「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」には10種類のビタミンと1日分の鉄が含まれているのに対し、「inバープロテインミール ベリーショコラ」は13種類のビタミンと11種類のミネラルが含まれています。
味に関してですが、どちらもボリューム感あるチョコバーという感じでした。ボリューム感は「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」が勝っていると個人的には思います。
以上をまとめると、
「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」のメリットは
- タンパク質の多さ
- 10種類のビタミンと1日分の鉄
上記がメリットで、
「inバープロテインミール ベリーショコラ」のメリットは
- 脂質やカロリーの少なさ
- 13種類のビタミンと11種類のミネラル
上記がメリットとなりました。
おわりに：inバープロテインミール ベリーショコラ
以上をまとめると、森永製菓の「inバープロテインミール ベリーショコラ」は、
・たんぱく質が22gあり、PFCバランスの良く、ビタミン13種、ミネラル11種が含まれている朝食向けのチョコバー
ということになります。
朝食でたんぱく質を補って、ビタミンミネラルを補給したい人には是非お勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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