こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのスターバックスから出ている、
「ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ」を紹介します。
結論から言うと、脂質がスターバックスの中では控えめで高たんぱくで低カロリーなパンとなっております。
見た目と味
見た目は以下のようになっております。
味についてですが、ハムとマリボーチーズをフランスパンで挟んだもので、とても美味しかったです。
栄養成分や値段について
この「ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ」の栄養成分ですが、1個当たり
エネルギー：342kcal たんぱく質：19.0g 脂質：12.7g 炭水化物:39.4g(糖質：36.3g 食物繊維：3.1g) 食塩相当量：1.8g ナトリウム：718mg カリウム：169mg トランス脂肪酸：0.2g 飽和脂肪酸：5.6g
上記のようになっております。
栄養成分を見てみると脂質は12.7gと少し多いですが、タンパク質が19gほどあり、PFCバランスはそれなりにとれています。また、食物繊維も3.1gもあります。
また、値段ですが、本体価格 480円で設定されております。
付け合わせについて
この「ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ」の付け合わせですが、
「ドリップコーヒー」をお勧めします。
理由としては、
「ドリップコーヒー」自体のカロリーがほぼゼロということです。
ほかの飲み物を頼んでしまうとどうしてもカロリーが膨らむので、
「ドリップコーヒー」をお勧めします。
カロリーの高い飲み物の例として、「コーヒー フラペチーノ®」を上げます。
この商品の栄養成分は、
エネルギー：172kcal たんぱく質：2.7g 脂質：2.3g 炭水化物:35.2g(糖質：35.0g 食物繊維：0.2g) 食塩相当量：0.2g ナトリウム：166mg カリウム：255mg トランス脂肪酸：0.0g 飽和脂肪酸：1.3g カフェイン：86mg
上記のようになっております。
この栄養成分を見るように、カロリーがふくらんでしまうことがわかります。
よって、付け合わせを頼むとしたら「ドリップコーヒー」をお勧めします。
おわりに：ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ
以上をまとめると、スターバックスの「ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ」は、
・脂質がスターバックスの中では控えめで高たんぱくなパンとして優秀
ということになります。
スターバックスで脂質が少なくて高たんぱくなパンを食べたい人は、これを注文することをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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