こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのマクドナルドから出ている、
「チーズバーガー」を紹介します。
結論から言うと、脂質とカロリーがマクドナルドの中では若干控えめで高たんぱくなチーズバーガーとなっております。
💡外食のレジ前でもう迷いたくない方へ
マックだけでなく、サブウェイやスタバ、やよい軒など、主要8大チェーンの優秀メニューのPFCを一撃で確認できる『外食PFC完全攻略早見表（有料note）』をリリースしました！
スマホに保存しておけば、外出先でのメニュー選びで一生迷わなくなります。本気で食事管理を成功させたい方はぜひ覗いてみてください。
➔ 【リンク】外食PFC完全攻略早見表はこちら
見た目と味
パッケージは以下のようになっております。
中身はこのようになっております。
味についてですが、パティとチーズとケチャップをバンズで挟んだもので、とても美味しかったです。
栄養成分や値段について
この「チーズバーガー」の栄養成分ですが、1個当たり
エネルギー：310kcal たんぱく質：15.9g 脂質：13.5g 炭水化物31.1g
上記のようになっております。
脂質が13.5gとマクドナルドの商品の中では若干少なめで、タンパク質は15.9gと高たんぱくで、PFCバランス的にはそれなりに良いメニューとなっております。
また、値段ですが、本体価格 210円で設定されております。
他のマクドナルドのハンバーガーとの比較
当サイトでは、同社マクドナルドの「ハンバーガー」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。
この「ハンバーガー」の栄養成分ですが、1個当たり
エネルギー：259kcal たんぱく質：13.0g 脂質：9.5g 炭水化物30.3g
上記のようになっております。
「チーズバーガー」と比較すると、タンパク質の量は「チーズバーガー」が勝ります。一方、脂質やカロリーの低さは「ハンバーガー」が勝ります。
また、値段に関しては、「チーズバーガー」が210円、「ハンバーガー」が190円と「ハンバーガー」のほうが若干安いです。
味に関しては、「ハンバーガー」はパティとピクルスとケチャップをバンズで挟んだものに対して、「チーズバーガー」はパティとチーズとケチャップをバンズで挟んだものとなっております。ボリューム感は「チーズバーガー」のほうが勝ります。
以上をまとめると、
「ハンバーガー」は
- 脂質やカロリーが低い
- 値段が安い
- パティとピクルスとケチャップをバンズで挟んだ味
上記が特徴で、
「チーズバーガー」は、
- タンパク質の多さ
- ボリューム感
- パティとチーズとケチャップをバンズで挟んだ味
上記が特徴となりました。
おわりに：ハンバーガー
以上をまとめると、マクドナルドの「チーズバーガー」は、
・脂質とカロリーはマクドナルドの中では若干控えめで高たんぱくなチーズバーガーとして優秀
ということになります。
マクドナルドでカロリーと脂質が少し少なくて高たんぱくなチーズバーガーを食べたい人は、これを注文することをお勧めします。
🎁【さらに効率よく食事管理したいあなたへ】
他のチェーン店に入った時にも、パッと優秀なメニューが頭に浮かびますか？
私が主要8大チェーンを実際に回って検証した『外食PFC完全攻略早見表（有料note）』をnoteで公開しています。
末尾には「スマホの画面でスクショして写真フォルダに入れておける、一瞬チェック表」も特典としてつけているので、レジ前でサッと確認したい方はぜひ手元に置いてお役立てください！
➔ 【リンク】外食PFC完全攻略早見表はこちら
ご閲覧ありがとうございました。
コメント