こんにちは。マーラーカオです。
「ダイエット中や脂質制限中に食べられるカレーうどんが知りたい」
「タンパク質や色々な栄養素を補給できるカップ麺を探している」
今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、『完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん』をご紹介します。
結論から言うと、タンパク質や食物繊維が豊富で、様々な栄養素が含まれるカロリー控えめの完全食カレーうどんとなっております。
💡どこで買える？
一部コンビニやドラッグストアに取り扱っているところはありますが、基本的にはネット通販が確実に取得できます。
見た目や食感や味についての感想（私の口コミレビュー）
パッケージは以下のようになっております。
中身はこのようになっております。
味に関してですが、普通のカレーうどんと遜色なく美味しく頂きました。
栄養成分について
この「完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん」の栄養成分ですが、1食分（112g）当たり
エネルギー：452kcal たんぱく質：17.9g 脂質：13.4g(飽和脂肪酸：2.3g、n-3系脂肪酸：0.7g、n-6系脂肪酸：3.4g) 炭水化物：67.9g(糖質：60.7g、食物繊維：7.2g) 食塩相当量：2.9g
上記のようになっております。
先述したようにタンパク質は17.9g、食物繊維は7.2gと多めに含まれており、カロリーも452kcalとこれで一食分食事を置き換えるとすると控えめです。
また、他にも栄養素はあり、
ビタミンA：321μg ビタミンD：10.7μg ビタミンE：5.8mg ビタミンK：71μg ビタミンB1：1.1mg ビタミンB2：0.7mg ナイアシン：14mg ビタミンB6：6.7mg ビタミンB12：2.3μg 葉酸：117μg パントテン酸：3.2mg ビオチン：20μg ビタミンC：37mg カリウム：1131mg カルシウム：254mg マグネシウム：112mg リン：370mg 鉄：3.3mg 亜鉛：3.5mg 銅：0.3mg マンガン：1.3mg ヨウ素：153μg セレン：36μg クロム：17μg モリブデン：18μg
上記のように25種類の栄養素が含まれております。
販売場所について
この「完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん」の販売場所ですが、私が調査した限りだと、
一部のセブンイレブン等のコンビニやドラッグストアにこの商品が売っていました。
市販では一部しか販売されていないので、近くに店舗がない方や、ストックしておきたい方はネットでのセット購入が確実で圧倒的に便利です。
他のカレーうどんとの比較
他のカレーうどんとの比較として、他社のカレーうどんを紹介します。
紹介するのは東洋水産の「黒い豚カレーうどん」です。このカレーうどんの栄養成分は、
エネルギー：387kcal たんぱく質：8.0g 脂質：16.4g 炭水化物：51.8g 食塩相当量：5.5g ビタミンB1：1.89mg ビタミンB2：0.29mg カルシウム：157mg
上記のようになっております。
「完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん」と比較すると、東洋水産の「黒い豚カレーうどん」はカロリーの少なさこそ勝りますが、タンパク質の多さ、脂質の少なさ、25種のビタミン・ミネラルにおいて「完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん」の方が勝ります。
以上より、「完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん」はほかのカレーうどんよりも良質なPFCバランスで、25種のビタミン・ミネラルが取れるカレーうどんとなっております。
おわりに：完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん
以上をまとめると、BASEFOODの「完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん」は、
・PFCバランスが優秀でビタミンミネラル食物繊維等入っている完全食なカレーうどん
ということになります。
カレーうどんでPFCバランスを整えたい人にはぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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