こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、
「プロテインバーシリアルチョコ25」を紹介します。
結論から言うと、安くてPFCバランスの良い朝食向けの食品となっております。
「手軽な間食だけでなく、外食時でも完璧にPFCバランスを管理したい！」という方のために、私が執筆した『【主要8チェーン】スマホに保存する外食PFC早見表』をnoteで公開しています。この記事と合わせて活用することで、毎日の食事管理がぐっと楽になります。ぜひチェックしてみてください！
見た目
パッケージは以下のようになっております。
パッケージの通り、タンパク質は25g入っております。
中身はこのようになっております。
通常のプロテインバー シリアルチョコよりも大きめですね。
チョコの中には大豆パフがあり、ボリュームもあっておいしかったです。
栄養成分や値段について
この「プロテインバーシリアルチョコ25」の栄養成分ですが、1本(標準60g)当たり
エネルギー；290kcal たんぱく質：25.0g 脂質：14.0g 炭水化物：17.4g(糖質：14.8g 食物繊維：2.6g)食塩相当量：0.7g
と、先述したようにたんぱく質が25g含まれ、通常のバーよりは多いですが脂質もカロリーも控えめとなっております。
また、値段ですが、本体価格 158円(税抜き)で設定されており、大変安いです。
他のプロテインバーとの比較
当サイトでは、アサヒグループの「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。
この「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」の栄養成分は、
エネルギー：332kcal たんぱく質：30g 脂質17g 炭水化物15.5g(糖質14g 食物繊維0.3-2.7g)食塩相当量0.6-1.5g
と、「プロテインバーシリアルチョコ25」と比べると、
タンパク質の多さは「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」が勝り、
脂質やカロリーの少なさは「プロテインバーシリアルチョコ25」が勝ります。
また、「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」は、この栄養成分以外にも9種のビタミンと1日分の鉄が含まれており、栄養成分でいうと「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」が勝ります。
一方、「プロテインバーシリアルチョコ25」の値段は先述の158円で設定されているのに対し、「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」は大体250円程度で売られており、値段の部分は「プロテインバーシリアルチョコ25」が勝ります。
以上をまとめると、
「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」は、
- たんぱく質の多さ
- 9種のビタミン
- 1日分の鉄
上記がメリットで、
「プロテインバー シリアルチョコ」は、
- 脂質の少なさ
- カロリーの少なさ
- 値段の安さ
上記がメリットとなりました。
おわりに
以上をまとめると、トップバリュの「プロテインバーシリアルチョコ25」は、
・安くてカロリー控えめでタンパク質多めな朝食として優秀
ということになります。
イオンさんに来店した時、朝食を買うならぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
いかがでしたでしょうか？トップバリュのプロテインバーを賢く使えば、忙しい毎日でも理想のPFCバランスを維持することができます。
ですが、「友達とのランチや会社帰りの外食だと、どうしても栄養計算が崩れてしまう…」と悩むことも多いですよね。
そんな外食時の強い味方として、スマホでいつでも確認できる『外食PFC完全攻略早見表』をnoteで公開しています。これがあれば、どんなチェーン店に入っても迷わず神メニューを選べるようになります。あなたの食事管理をさらに完璧にするために、ぜひ一度覗いてみてください！
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