主食・おかず 【サラダチキンのバーにバジルとオリーブが！】セブンイレブンの糖質0gサラダチキンバー バジル＆オリーブ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのセブンイレブンから出ている、「糖質0gサラダチキンバー バジル＆オリーブ」を紹介します。結論から言うと、安くて脂質がほぼなくタンパク質が多く、バジルとオリーブの風味がいいおかずとなっております。見た目...
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主食・おかず 【サラダチキンのバーが！】セブンイレブンの糖質0gサラダチキンバー プレーン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのセブンイレブンから出ている、「糖質0gサラダチキンバー プレーン」を紹介します。結論から言うと、安くて脂質や糖質がほぼなくタンパク質が多い良いおかずとなっております。見た目パッケージは以下のようになっ...
おやつ 【高たんぱくのポテチ！】マツキヨラボのプロテインスナックサワークリーム
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマツキヨラボから出ている、「プロテインスナックサワークリーム」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富で鉄や亜鉛、食物繊維が入っているポテトチップスとなっております。見た目と味パッ...
主食・おかず 【高たんぱくのカップヌードル！】日清のカップヌードルPRO シーフードヌードル
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの日清から出ている、「カップヌードルPRO シーフードヌードル」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し多いですが、タンパク質や食物繊維が豊富なカップ麺となっております。見た目と味パッケージは以下のよう...
おやつ 【ポリフェノール入りのプロテインバー！】トップバリュのプロテインバー シリアルチョコカカオ80%
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバー シリアルチョコカカオ80%」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、ポリフェノールで抗酸化作用を促進してくれるおやつとなってお...
おやつ 【抹茶ホイップな低脂質おやつが！】シャトレーゼのホイップクリーム大福 抹茶
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのシャトレーゼから出ている、「ホイップクリーム大福 抹茶」を紹介します。結論から言うと、抹茶とホイップが入っているのに安くて脂質の少ない良いおやつとなっております。メルカリ見た目パッケージは以下のように...
外食 【サブウェイのサラダチキンにチーズが！】サブウェイのチーズサラダチキン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「チーズサラダチキン」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少なく高たんぱくで低カロリーなサンドイッチとなっております。見た目見た目は以下のようになっております。サラダチキン...
おやつ 【チョコホイップな低脂質おやつが！】シャトレーゼのホイップクリーム大福 チョコ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのシャトレーゼから出ている、「ホイップクリーム大福 チョコ」を紹介します。結論から言うと、チョコとホイップが入っているのに安くて脂質の少ない良いおやつとなっております。メルカリ見た目パッケージは以下のよ...
外食 【サブウェイに高たんぱくサンドイッチが！】サブウェイのサラダチキン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「サラダチキン」を紹介します。結論から言うと、脂質がかなり少なく高たんぱくで低カロリーなサンドイッチとなっております。見た目見た目は以下のようになっております。サラダチキンに、...
おやつ 【ストレス緩和のプロテインバー！】トップバリュのプロテインバーシリアルチョコ リフレッシュ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバーシリアルチョコ リフレッシュ」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、GABA（ストレス緩和）やトリプトファン（幸せホルモン）等...