おやつ 【高たんぱくのサルサポテチ！】おやつカンパニーの大豆プロテインスナックサルサ味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのおやつカンパニーから出ている、「大豆プロテインスナックサルサ味」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富で鉄や亜鉛や食物繊維、アルギニン（成長ホルモン促進）が入っているサルサ味のポ...
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朝食用 【ビタミンBとDにタンパク質16.5g！】明治のザバスソイプロテインバー ビターチョコ味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの明治から出ている、「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が16.5gあり、脂質は少し多いですがPFCバランスの良く、4つのビタミンB群やビタミンDが含まれ...
外食 【スタバの朝食マフィン！】あらびきソーセージパティ&スクランブルエッグイングリッシュマフィン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのスターバックスから出ている、「あらびきソーセージパティ&スクランブルエッグイングリッシュマフィン」を紹介します。結論から言うと、脂質がスターバックスの中では少し控えめで高たんぱくなマフィンとなっており...
主食・おかず 【二段仕込み製法のジューシーから揚げ！】味の素のやわらか若鶏から揚げ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの味の素から出ている、「やわらか若鶏から揚げ」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少なく、タンパク質が少し多いかなりジューシーなから揚げとなっております。見た目パッケージは以下のようになっております...
おやつ 【タンパク質8.0gの低脂質低糖質いちごチョコ！】クレバーのプロテインバー ミニ いちご
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのクレバーから出ている、「プロテインバー ミニ いちご」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が8.2gもあり、脂質5.4g、糖質が4.8gと控えめな小腹がすいたとき用のいちごチョコとなっております。...
朝食用 【ビタミンB群7種にタンパク質16.9g！】森永製菓のinバープロテイン ザクザクチョコ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの森永製菓から出ている、「inバープロテイン ザクザクチョコ」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が16gあり、PFCバランスの良く、いろいろなビタミンB群が含まれている朝食向けのおやつとなっており...
外食 【魚フライで良タンパクのハンバーガー！】マクドナルドのフィレオフィッシュ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマクドナルドから出ている、「フィレオフィッシュ」を紹介します。結論から言うと、脂質とカロリーがマクドナルドの中では少し控えめで高たんぱくな魚フライのハンバーガーとなっております。💡外食のレジ前でもう迷...
主食・おかず 【完全食のシナモンパンが！】BASEFOODのBASE BREAD®シナモン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE BREAD®シナモン」を紹介します。結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている完全食なシナモンパンとなっております。見た目...
おやつ 【タンパク質8.0gの低脂質低糖質チョコ！】クレバーのプロテインバー ミニ ミルクチョコレート
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのクレバーから出ている、「プロテインバー ミニ ミルクチョコレート」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が8.1gもあり、脂質5.9g、糖質が5.2gと控えめな小腹がすいたとき用のおやつとなっており...
朝食用 【タンパク質16.0g】１本満足バー「プロテインベイクドチーズ」のPFC、カロリーは？どこで売ってるかも徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエットや脂質制限中だけど、濃厚なチーズ味の甘いおやつが食べたい！」 「1本満足バーのプロテインベイクドチーズは太らないか、カロリーや糖質が心配…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、手軽に美味しく高タンパ...