主食・おかず 【完全食のシナモンパンが！】BASEFOODのBASE BREAD®シナモン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE BREAD®シナモン」を紹介します。結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている完全食なシナモンパンとなっております。見た目...
2025-07
主食・おかず 
おやつ 【タンパク質8.0gの低脂質低糖質チョコ！】クレバーのプロテインバー ミニ ミルクチョコレート
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのクレバーから出ている、「プロテインバー ミニ ミルクチョコレート」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が8.1gもあり、脂質5.9g、糖質が5.2gと控えめな小腹がすいたとき用のおやつとなっており...
朝食用 【タンパク質16.0g】１本満足バー「プロテインベイクドチーズ」のPFC、カロリーは？どこで売ってるかも徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエットや脂質制限中だけど、濃厚なチーズ味の甘いおやつが食べたい！」 「1本満足バーのプロテインベイクドチーズは太らないか、カロリーや糖質が心配…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、手軽に美味しく高タンパ...
外食 【17時以降限定のパティ2つのハンバーガー！】マクドナルドの倍ハンバーガー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマクドナルドから出ている、「倍ハンバーガー」を紹介します。結論から言うと、脂質とカロリーがマクドナルドの中では少し控えめで高たんぱくなハンバーガーとなっております。💡外食のレジ前でもう迷いたくない方へ...