こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのBASEFOODから出ている、
「BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン」を紹介します。
結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている完全食なレーズンパンとなっております。
見た目
パッケージは以下のようになっております。
中身はこのようになっております。
黒糖パンのような味にレーズンが入っていて美味しかったです。
栄養成分について
この「BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン」の栄養成分ですが、1包装当たり
エネルギー：229kcal たんぱく質：13.5g 脂質：7.1g(n-3系脂肪酸：0.4g n-6系脂肪酸：1.7g) 炭水化物：30.2g(糖質：25.4g 食物繊維：4.8g) 食塩相当量0.7g
と、先述したようにPFCバランスが整っており食物繊維も含まれてます。
また、上記以外にも26種のビタミン・ミネラルが含まれております。
詳細は下記に記します。
亜鉛：1.6mg カリウム：491mg カルシウム：118mg クロム：3.2μg セレン：16.7μg 鉄：1.3mg 銅：0.2mg マグネシウム：73mg マンガン：1.3mg モリブデン：32.7μg ヨウ素：36.4μg リン：237mg ナイアシン：5.5mg パントテン酸：1.6mg ビオチン：12.2μg ビタミンA：195μg ビタミンB1：0.3mg ビタミンB2：0.4mg ビタミンB6：0.3mg ビタミンB12：0.7μg ビタミンC：24mg ビタミンD：1.3μg ビタミンE：2.9mg ビタミンK：38.8μg 葉酸：115μg
他のレーズン入り食パンとの比較
他のレーズン入り食パンとの比較として、他社のレーズン入り食パンを紹介します。
紹介するのは山崎製パンの「レーズンゴールド」です。このレーズン入り食パンの栄養成分は、2枚当たり、
エネルギー：274kcal たんぱく質：7.6g 脂質：3.0g 炭水化物：54.2g 食塩相当量：0.8g 飽和脂肪酸：0.7g
上記のようになっております。
「BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン」と比較すると、山崎製パンの「レーズンゴールド」は脂質の少なさこそ勝りますが、カロリーの少なさ、タンパク質の多さ、炭水化物の少なさ、26種のビタミン・ミネラルにおいて焼きカレーパンの「BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン」の方が勝ります。
以上より、「BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン」はほかのレーズン入り食パンよりもPFCバランスと26種のビタミン・ミネラルが取れて、カロリーも少ないレーズン入り食パンとなっております。
おわりに：BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン
以上をまとめると、BASEFOODの「BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン」は、
・PFCバランスが優秀でビタミンミネラル食物繊維等入っている完全食なレーズンパン
ということになります。
レーズンパンでPFCバランスを整えたい人にはぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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