朝食用 【タンパク質25g・158円】トップバリュ「プロテインバー シリアルチョコ25」のカロリー・PFC！
こんにちは。マーラーカオです。「手軽に1本でタンパク質25gをサクッと補給したい！」「1本満足バーなどの高タンパクバーは高くて毎日は買えない…コスパの良いプロテインバーはある？」そんなお悩みをお持ちの方に激押ししたいのが、イオンのトップバリ...
tamagon06
朝食用 
おやつ 【タンパク質に加えカルシウムが！】トップバリュのプロテインバージュニア
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバージュニア」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、カルシウムと鉄分もとれるおやつとなっております。「手軽な間食だけでなく、外食時...
おやつ 【トップバリュに良タンパク品が！】トップバリュのプロテインバー シリアルチョコ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバー シリアルチョコ」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良いおやつとなっております。「手軽な間食だけでなく、外食時でも完璧にPFCバ...
外食 【タンパク質18.6g】朝マック「エッグマックマフィン」のカロリー・PFC！サンド比較やコンビのおすすめ選び
こんにちは。マーラーカオです。「朝マックに行きたいけれど、ダイエット中だし栄養バランスが気になる…」「一番タンパク質が摂れてヘルシーな朝マックメニューはどれ？」そんな方に大推奨したいのが、朝マックの看板メニュー『エッグマックマフィン』です！...
その他 マーラーカオのプロフィール
太り気味の食品カタログブログを運営しているマーラーカオと申します。1998年大阪府生まれの兵庫県在住職業はシステムエンジニアをしており、そのおかげでデスクワークが増え、大学時代と比べると体重が78kg→87kgまで増えてしまっていました。こ...
その他 当サイトの目的
こんにちは。マーラーカオと申します。ここでは太り気味な方向けの食品を紹介していくブログとなっております。普通に食事をしていても太ってしまう原因として、カロリーの高い脂質の多い食事をとってしまっている上記が原因だと考えております。自身はそれを...