おやつ 【タンパク質に加えカルシウムが！】トップバリュのプロテインバージュニア
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバージュニア」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、カルシウムと鉄分もとれるおやつとなっております。「手軽な間食だけでなく、外食時...
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おやつ 【トップバリュに良タンパク品が！】トップバリュのプロテインバー シリアルチョコ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、「プロテインバー シリアルチョコ」を紹介します。結論から言うと、安くてPFCバランスの良いおやつとなっております。「手軽な間食だけでなく、外食時でも完璧にPFCバ...
外食 【高タンパク低脂質】マクドナルド「エッグマックマフィン」の栄養成分と実食レビュー
こんにちは、マーラーカオです。「朝マックに行きたいけれど、ダイエット中だし栄養バランスが気になる……」そんな方に、実は「エッグマックマフィン」が最適なのをご存知でしょうか？実はこれ、マクドナルドのメニューの中でも特に脂質が控えめで、高タンパ...
その他 マーラーカオのプロフィール
太り気味の食品カタログブログを運営しているマーラーカオと申します。1998年大阪府生まれの兵庫県在住職業はシステムエンジニアをしており、そのおかげでデスクワークが増え、大学時代と比べると体重が78kg→87kgまで増えてしまっていました。こ...
その他 当サイトの目的
こんにちは。マーラーカオと申します。ここでは太り気味な方向けの食品を紹介していくブログとなっております。普通に食事をしていても太ってしまう原因として、カロリーの高い脂質の多い食事をとってしまっている上記が原因だと考えております。自身はそれを...