こんにちは。マーラーカオです。
手軽にタンパク質を補給できる便利アイテムとして大人気の、丸善『PROFIT SASAMI(プロフィット ささみ)』。
今回は、その中でも人気の「ブラックペッパー味」と「スパイシータンドリー味」の2種類を徹底比較&実食レビューします!
結論から言うと、どちらも【タンパク質12g以上・脂質1g台・炭水化物2.5g以下】という圧倒的な高タンパク・低脂質スペック!手軽な減量食・間食として完璧な優秀アイテムです。
▼ PROFIT SASAMI 2種のPFC比較(1本あたり)
- ブラックペッパー:63kcal / P 12.1g / F 0.7g / C 2.1g
- スパイシータンドリー:68kcal / P 12.5g / F 1.1g / C 1.9g
💡 どこで買える? 一部のファミリーマート等で取り扱いもありますが、店頭では売り切れていることも多いため、味を選んでまとめ買いするならネット通販(Amazon・楽天)が最も確実でお得です。
この記事では、味や栄養成分の比較や販売場所まで詳しく解説します!
見た目や食感や味についての感想(私の口コミレビュー)
パッケージはそれぞれ以下のようになっております。
ブラックペッパー

スパイシータンドリー

味に関してですが、ブラックペッパー味はブラックペッパーのピリッとした味の鶏ささみの味で、スパイシータンドリー味はタンドリーチキンのようなジューシーな鶏ささみの味でした。
栄養成分について
この「PROFIT SASAMI」のそれぞれの栄養成分を紹介します。
ブラックペッパー
エネルギー:63kcal たんぱく質:12.1g 脂質:0.7g 炭水化物:2.1g 食塩相当量:0.7g
スパイシータンドリー
エネルギー:68kcal たんぱく質:12.5g 脂質:1.1g 炭水化物:1.9g 食塩相当量:0.6g
それぞれ上記にようになっております。
どちらもPFC的にはたんぱく質12g以上、脂質2g以下、炭水化物2.5g以下と非常に優秀な食品です。
それぞれの栄養成分を比較してみると、「ブラックペッパー味」は脂質とカロリーの低さが勝り、「スパイシータンドリー味」はたんぱく質の多さと糖質の少なさが勝ります。
販売場所について
この「PROFIT SASAMI」の販売場所ですが、私が調査した限りだと、
ファミリーマートにこの商品が売っていました。
ファミリーマート以外の店舗では見かけず、そのファミリーマートも一部しか販売されていないので、近くに店舗がない方や、ストックしておきたい方はネットでのセットが確実で圧倒的に便利です。
おわりに:PROFIT SASAMI
以上をまとめると、PROFIT SASAMI共通のメリットは、
- たんぱく質12g以上、脂質2g以下、炭水化物2.5g以下
上記が挙げられ、
「スパイシータンドリー味」のメリットは、
- たんぱく質の多さ
- 糖質の少なさ
- タンドリーチキンのようなジューシーな鶏ささみ
上記がメリットで、
「ブラックペッパー味」のメリットは、
- カロリーの低さ
- 脂質の少なさ
- ブラックペッパーのピリッとした味の鶏ささみ
上記がメリットとなりました。
小腹が空いたときに鶏ささみを食べてみたい人にはぜひこれらをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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