こんにちは。マーラーカオです。
「ダイエット中だけど、カレーパンが食べたい！」
「パンは脂質や糖質が高くて、太らないか心配…」
今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、1袋で必要な栄養素がギュッと詰まった完全栄養食『完全メシ BREAD カレー』をご紹介します。
結論から言うと、1袋あたりカロリー控えめで脂質もカットされており、罪悪感なくお腹を満たせる最強のヘルシーカレーパンです！
▼ 完全メシ BREAD カレーのPFCまとめ
- カロリー：213kcal
- たんぱく質：8.4g
- 脂質：6.1g
- 炭水化物：31.4g(糖質：28.7g 食物繊維：2.7g)
「カレーパン＝太る」という常識を覆す優秀なスペックを詳しく解説していきます！
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💡どこで買える？
一部スーパーやドラッグストアに取り扱っているところはありますが、基本的にはネット通販が確実に取得できます。
見た目や食感や味についての感想（私の口コミレビュー）
パッケージは以下のようになっております。
中身はこのようになっております。
味に関してですが、カレーがたっぷり入っているパンで美味しかったです。
栄養成分について
この「完全メシ BREAD カレー」の栄養成分ですが、1包装当たり
エネルギー：213kcal たんぱく質：8.4g 脂質：6.1g(飽和脂肪酸：1.6g n-3系脂肪酸：0.3g n-6系脂肪酸：1.4g) 炭水化物：31.4g(糖質：28.7g 食物繊維：2.7g) 食塩相当量：0.8g
上記のようになっております。
先述したようにPFCバランスが整っており、脂質は6.1gと少なめ、タンパク質は8.4g、食物繊維は2.7gと豊富に含まれてます。
また、上記以外にも26種のビタミン・ミネラルが含まれております。
詳細は下記に記します。
亜鉛：1.6mg カリウム：325mg カルシウム：129mg クロム：4μg セレン：16μg 鉄：1.7mg 銅：0.2mg マグネシウム：49mg マンガン：0.6mg モリブデン：22μg ヨウ素：17μg リン：130mg ナイアシン：3mg パントテン酸：0.9mg ビオチン：10μg ビタミンA：135μg ビタミンB1：0.3mg ビタミンB2：0.3mg ビタミンB6：0.3mg ビタミンB12：0.8μg ビタミンC：32mg ビタミンD：2.3μg ビタミンE：1.7mg ビタミンK：23μg 葉酸：41μg
販売場所について
この「完全メシ BREAD カレー」の販売場所ですが、私が調査した限りだと、
一部のスーパーやドラッグストアにこの商品が売っていました。
市販では一部しか販売されていないので、近くに店舗がない方や、ストックしておきたい方はネットでのセット購入が確実で圧倒的に便利です。
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他のチョコパンとの比較
他のカレーパンとの比較として、他社のカレーパンを紹介します。
紹介するのは山崎製パンの「カレーパン」です。
このカレーパンの栄養成分は、
エネルギー：354kcal たんぱく質：7.3g 脂質：19.9g 炭水化物：36.4g 食塩相当量：1.3g
上記のようになっております。
「完全メシ BREAD カレーパン」と比較すると、脂質の少なさ、カロリーの少なさやタンパク質の多さ、炭水化物の少なさ、26種のビタミン・ミネラル全てにおいて「完全メシ BREAD カレーパン」の方が勝ります。
以上より、「完全メシ BREAD カレーパン」はほかのカレーパンよりも良質なPFCバランスで、26種のビタミン・ミネラルが取れるカレーパンとなっております。
▼こちらの完全栄養食パンもおすすめ！
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おわりに：完全メシ BREAD カレー
以上をまとめると、日清の「完全メシ BREAD カレー」は、
・低脂質・高タンパクで、カレーが美味しい完全栄養カレーパン
ということになります。
ダイエット中や脂質制限中に、罪悪感なくカレーパンをおやつ、主食として楽しみたいならぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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