こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのイオンさんのトップバリュから出ている、
「プロテインバー シリアルチョコビター」を紹介します。
結論から言うと、安くてPFCバランスの良く、糖質も制限しているおやつとなっております。
「手軽な間食だけでなく、外食時でも完璧にPFCバランスを管理したい！」という方のために、私が執筆した『【主要8チェーン】スマホに保存する外食PFC早見表』をnoteで公開しています。この記事と合わせて活用することで、毎日の食事管理がぐっと楽になります。ぜひチェックしてみてください！
見た目
パッケージは以下のようになっております。
パッケージの通り、タンパク質は15g入っており、糖質は5.8gに抑えております。
中身はこのようになっております。
前に紹介した「プロテインバー シリアルチョコ」よりもビターな味わいでした。
栄養成分や値段について
この「プロテインバー シリアルチョコビター」の栄養成分ですが、1本(標準36g)当たり
エネルギー：182kcal たんぱく質：15g 脂質：10.4g 炭水化物：8.4g(糖質：5.8g 食物繊維：2.6g) 食塩相当量：0.3g
と、先述したようにたんぱく質が多く含まれ、脂質もカロリーも糖質も控えめとなっております。
また、値段ですが、本体価格 118円(税抜き)で設定されており、大変安いです。
他のプロテインバーとの比較
当サイトでは、同社イオンのトップバリュの「プロテインバー シリアルチョコ」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。
「プロテインバー シリアルチョコ」の栄養成分ですが、
エネルギー：172kcal たんぱく質：15g 脂質：9.0g 炭水化物：8.8g(糖質：6.7g 食物繊維：2.1g) 食塩相当量：0.4g
上記のようになっております。
「プロテインバー シリアルチョコビター」と比較してみると、脂質に関しては「プロテインバー シリアルチョコ」の方が低く、糖質に関しては「プロテインバー シリアルチョコビター」の方が低いです。
また、値段に関してはどちらも118円となっております。
味に関してですが、「プロテインバー シリアルチョコ」はミルクチョコのような甘い味だった一方、「プロテインバー シリアルチョコビター」はビターチョコのようなちょっと苦さがある味でした。
以上をまとめると、
「プロテインバー シリアルチョコ」は
- 脂質の少なさ
- ミルクチョコの味
上記がメリットで、
「プロテインバー シリアルチョコビター」は
- 糖質の少なさ
- ビターチョコの味
上記がメリットとなりました。
おわりに：プロテインバー シリアルチョコビター
以上をまとめると、トップバリュの「プロテインバー シリアルチョコビター」は、
・安くてカロリー控えめでタンパク質多めで糖質控えめなおやつとして優秀
ということになります。
イオンさんに来店した時、おやつを買うならぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
いかがでしたでしょうか？トップバリュのプロテインバーを賢く使えば、忙しい毎日でも理想のPFCバランスを維持することができます。
ですが、「友達とのランチや会社帰りの外食だと、どうしても栄養計算が崩れてしまう…」と悩むことも多いですよね。
そんな外食時の強い味方として、スマホでいつでも確認できる『外食PFC完全攻略早見表』をnoteで公開しています。これがあれば、どんなチェーン店に入っても迷わず神メニューを選べるようになります。あなたの食事管理をさらに完璧にするために、ぜひ一度覗いてみてください！
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