こんにちは。マーラーカオです。
「ダイエット中だけど、甘くてチョコパンが食べたい！」
「菓子パンは脂質や糖質が高くて、太らないか心配…」
今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、1袋で必要な栄養素がギュッと詰まった完全栄養食『完全メシ BREAD チョコクリーム』をご紹介します。
結論から言うと、1袋あたり216kcal、脂質6.6g、タンパク8.7g。
チョコクリームの甘みが楽しめて、罪悪感なくお腹を満たせる最強のチョコパンです！
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💡どこで買える？
一部スーパーやドラッグストアに取り扱っているところはありますが、基本的にはネット通販が確実に取得できます。
見た目や食感や味についての感想（私の口コミレビュー）
パッケージは以下のようになっております。
中身はこのようになっております。
味に関してですが、チョコクリームがたっぷり入っているパンで美味しかったです。
栄養成分について
この「完全メシ BREAD チョコクリーム」の栄養成分ですが、1包装当たり
エネルギー：216kcal たんぱく質：8.7g 脂質：6.6g(飽和脂肪酸：1.6g n-3系脂肪酸：0.3g n-6系脂肪酸：1.5g)炭水化物：32.2g(糖質：28.9g 食物繊維：3.3g)食塩相当量：0.3g
上記のようになっております。
先述したようにPFCバランスが整っており、脂質は6.6gと少なめ、タンパク質は8.7g、食物繊維は3.3gと豊富に含まれてます。
また、上記以外にも26種のビタミン・ミネラルが含まれております。
詳細は下記に記します。
亜鉛：1.7mg カリウム：336mg カルシウム：130mg クロム：11μg セレン：15μg 鉄：2.4mg 銅：0.2mg マグネシウム：50mg マンガン：0.5mg モリブデン：13μg ヨウ素：25μg リン：135mg ナイアシン：3mg パントテン酸：0.9mg ビオチン：8μg ビタミンA：160μg ビタミンB1：0.2mg ビタミンB2：0.3mg ビタミンB6：0.4mg ビタミンB12：0.7μg ビタミンC：30mg ビタミンD：2.8μg ビタミンE：1.8mg ビタミンK：21μg 葉酸：43μg
販売場所について
この「完全メシ BREAD チョコクリーム」の販売場所ですが、私が調査した限りだと、
一部のスーパーやドラッグストアにこの商品が売っていました。
市販では一部しか販売されていないので、近くに店舗がない方や、ストックしておきたい方はネットでのセット購入が確実で圧倒的に便利です。
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他のチョコパンとの比較
他のチョコパンとの比較として、他社のチョコパンを紹介します。
紹介するのは山崎製パンの「特濃チョコクリームパン」です。
このチョコパンの栄養成分は、
エネルギー：280kcal たんぱく質：5.8g 脂質：10.4g 炭水化物：40.9g 食塩相当量：0.7g
上記のようになっております。
「完全メシ BREAD チョコクリーム」と比較すると、脂質の少なさ、カロリーの少なさやタンパク質の多さ、炭水化物の少なさ、26種のビタミン・ミネラル全てにおいて「完全メシ BREAD チョコクリーム」の方が勝ります。
以上より、「完全メシ BREAD チョコクリーム」はほかのチョコパンよりも良質なPFCバランスで、26種のビタミン・ミネラルが取れるチョコパンとなっております。
▼こちらの完全栄養食パンもおすすめ！
- 【2026最新】BASE BREAD®チョコレートのカロリー・PFC解説！ダイエット中も安心？
おわりに：完全メシ BREAD チョコクリーム
以上をまとめると、日清の「完全メシ BREAD チョコクリーム」は、
・低脂質・高タンパクで、チョコクリームが美味しい完全栄養チョコパン
ということになります。
ダイエット中や脂質制限中に、罪悪感なく甘いチョコクリームパンをおやつとして楽しみたいならぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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