【サブウェイにローストビーフが!】サブウェイのローストビーフ ~プレミアム製法~

外食

こんにちは。マーラーカオです。

今回はこのサブウェイから出ている、
「ローストビーフ ~プレミアム製法~」を紹介します。
結論から言うと、脂質が少なく高たんぱくで低カロリーでローストビーフを楽しめるサンドイッチとなっております。

💡外食のレジ前でもう迷いたくない方へ
マックだけでなく、サブウェイやスタバ、やよい軒など、主要8大チェーンの優秀メニューのPFCを一撃で確認できる『外食PFC完全攻略早見表(有料note)』をリリースしました!

スマホに保存しておけば、外出先でのメニュー選びで一生迷わなくなります。本気で食事管理を成功させたい方はぜひ覗いてみてください。

➔ 【リンク】外食PFC完全攻略早見表はこちら

【主要8チェーン】スマホに保存する外食PFC早見表|ダイエット・脂質制限の味方|マーラーカオ
こんにちは、マーラーカオです。 自炊やコンビニ食はコントロールできても、付き合いや仕事中の『外食』で『何を選べばいいか分からない…』と挫折しそうになったことはありませんか? この記事は、主要外食チェーン(マック・サブウェイ・スタバ・やよい軒…

見た目

見た目は以下のようになっております。

ローストビーフにわさび醤油ソースが合わさって、トマト・玉ねぎ・ピーマン・レタス・オリーブが入っており、ボリューム感がありあっさりした味で美味しかったです。

栄養成分や値段について

この「ローストビーフ ~プレミアム製法~」の栄養成分ですが、1個当たり

エネルギー:309kcal たんぱく質:16.2g 脂質:9.5g 炭水化物:40.0g ナトリウム:960mg 食塩相当量:2.4g


と、脂質が控えめで高たんぱくとなっております。

また、値段ですが、本体価格 750円で設定されております。

他のサブウェイのサンドイッチとの比較

当サイトでは、同社サブウェイの「スパイシークラブハウス」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。

【高たんぱく】サブウェイのスパイシークラブハウスをレビュー!カロリーやPFCは?
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「スパイシークラブハウス」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく高たんぱくで低カロリーでボリューム感あるサンドイッチとなっております。💡外食のレジ前でもう迷いたくない方へマ…

「スパイシークラブハウス」の栄養成分は、

エネルギー:396kcal たんぱく質:25.4g 脂質:12.6g 炭水化物:46.6g ナトリウム:1375mg 食塩相当量3.5g

上記のようになっております。

「ローストビーフ ~プレミアム製法~」と比較してみると、
たんぱく質の多さは「スパイシークラブハウス」が勝り、
脂質やカロリーの少なさは「ローストビーフ ~プレミアム製法~」が勝ります。

また、「スパイシークラブハウス」と「ローストビーフ ~プレミアム製法~」はどちらも670円で販売されています。

味を比較してみると、「スパイシークラブハウス」はチリチキン、たまごサラダ、セミドライソーセージにマヨネーズが合わさってボリューム感のある味わいでした。一方、「ローストビーフ ~プレミアム製法~」は、野菜とローストビーフにわさび醤油ソースが合わさり、あっさりした味わいでした。

上記をまとめると、
「スパイシークラブハウス」は

  • たんぱく質の多さ
  • ボリューム感ある味わい

上記がメリットで、
「ローストビーフ ~プレミアム製法~」は

  • 脂質やカロリーの少なさ
  • あっさりした味わい

上記がメリットとなりました。

おわりに:ローストビーフ ~プレミアム製法~

以上をまとめると、サブウェイの「ローストビーフ ~プレミアム製法~」は、

脂質が少なく高たんぱくで低カロリーなローストビーフサンドイッチとして優秀

ということになります。

サブウェイに来店した時、ぜひこれをお勧めします。

🎁【さらに効率よく食事管理したいあなたへ】
他のチェーン店に入った時にも、パッと優秀なメニューが頭に浮かびますか?
私が主要8大チェーンを実際に回って検証した『外食PFC完全攻略早見表(有料note)』をnoteで公開しています。

末尾には「スマホの画面でスクショして写真フォルダに入れておける、一瞬チェック表」も特典としてつけているので、レジ前でサッと確認したい方はぜひ手元に置いてお役立てください!
➔ 【リンク】外食PFC完全攻略早見表はこちら

【主要8チェーン】スマホに保存する外食PFC早見表|ダイエット・脂質制限の味方|マーラーカオ
こんにちは、マーラーカオです。 自炊やコンビニ食はコントロールできても、付き合いや仕事中の『外食』で『何を選べばいいか分からない…』と挫折しそうになったことはありませんか? この記事は、主要外食チェーン(マック・サブウェイ・スタバ・やよい軒…

ご閲覧ありがとうございました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました