こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのBASEFOODから出ている、
「BASE BREAD®チョコレート」を紹介します。
結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている良い完全食なチョコパンとなっております。
見た目や味
パッケージは以下のようになっております。
中身はこのようになっております。
味に関しては、普通のチョコの味がついたパン、という感触でした。
栄養成分について
この「BASE BREAD®チョコレート」の栄養成分ですが、1包装当たり
エネルギー：236kcal たんぱく質：13.6g 脂質：8.6g(n-3系脂肪酸：0.5g n-6系脂肪酸：2.0g)炭水化物：28.0g(糖質：24.3g 食物繊維：3.7g)食塩相当量：0.2g
と、先述したようにPFCバランスが整っており食物繊維も含まれてます。
また、上記以外にも26種のビタミン・ミネラルが含まれております。
詳細は下記に記します。
亜鉛：1.6mg カリウム：500mg カルシウム：113mg クロム：1.9μg セレン：8.4μg 鉄：1.9mg 銅：0.3mg マグネシウム：70mg マンガン：1.4mg モリブデン：41.7μg ヨウ素：35.9μg リン：173mg ナイアシン：8.8mg パントテン酸：1.7mg ビオチン：13.8μg ビタミンA：194μg ビタミンB1：0.4mg ビタミンB2：0.4mg ビタミンB6：0.4mg ビタミンB12：0.5μg ビタミンC：51mg ビタミンD：1.7μg ビタミンE：2.8mg ビタミンK：30.2μg 葉酸：100μg
付け合わせについて
この「BASE BREAD®チョコレート」は、2個分食べると、
エネルギー：472kcal たんぱく質：27.2g 脂質：17.2g(n-3系脂肪酸：1.0g n-6系脂肪酸：4.0g)炭水化物：56.0g(糖質：48.6g 食物繊維：7.4g)食塩相当量：0.4g
上記のように下手な食事よりもPFCバランスが取れている食事になります。
その際の付け合わせとしてコーヒーをお勧めします。
「１本満足バー プロテインチョコ」の紹介の際にも説明しましたが、
コーヒーの中にある成分のカフェインは「BASE BREAD®チョコレート」には入っておらず、眠気覚まし効果があり、ほぼ0kcalなので余計なカロリーを心配する必要はありません。
また、コーヒーと「BASE BREAD®チョコレート」は個人的にも味の相性は良いので、その点に関してもお勧めできます。
また、同じパンを2個食べるのが飽きるという方には、付け合わせとして「サラダチキン」シリーズをお勧めします。
「BASE BREAD®チョコレート」はあくまでチョコパンなので甘めな味となっているので、「サラダチキン」などの主食な味と合わせることを推奨します。
また、「サラダチキン」は「BASE BREAD®チョコレート」の中にはない動物性たんぱく質が入っていて、コンビニなどで手軽に買えるので、その点でもお勧めです。
おわりに
以上をまとめると、BASEFOODの「BASE BREAD®チョコレート」は、
・PFCバランスが優秀でビタミンミネラル食物繊維等入っている完全食なチョコパン
ということになります。
PFCバランスに悩んでいる人にはぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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