外食 【PFC・カロリー】サブウェイ スパイシークラブハウスはダイエット向き？実食レビュー
こんにちは。マーラーカオです。『サブウェイでガッツリ食べたいけど、カロリーや脂質が気になる…』 『スパイシークラブハウスってダイエット中や減量中でもアリ？』そんな疑問をお持ちではありませんか？結論から言うと、サブウェイの『スパイシークラブハ...
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おやつ 【10個入りのストロベリープロテインバー袋！】マツキヨラボのプロテインバー ストロベリー 大袋 ２７ｇ×１０本
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマツキヨラボから出ている、「プロテインバーストロベリー大袋 ２７ｇ×１０本」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富なストロベリープロテインバーが10個も入っているお得な商品となっ...
おやつ 【10個入りのチョコプロテインバー袋！】マツキヨラボのプロテインバーチョコレート大袋 ２７ｇ×１０本
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマツキヨラボから出ている、「プロテインバーチョコレート大袋 ２７ｇ×１０本」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富なプロテインバーが10個も入っているお得な商品となっております。...
外食 【モスバーガーに良タンパク品が！】モスバーガーのテリヤキチキンバーガー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのモスバーガーから出ている、「テリヤキチキンバーガー」を紹介します。結論から言うと、脂質が控えめで高たんぱくで低カロリーでこってりとした味なハンバーガーとなっております。💡外食のレジ前でもう迷いたくない...
主食・おかず 【完全食のカレーパンが！】BASEFOODのBASE BREAD®カレー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE BREAD®カレー」を紹介します。結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている完全食なカレーパンとなっております。見た目パッ...
主食・おかず 【完全食のチョコパンが！】BASEFOODのBASE BREAD®チョコレート
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE BREAD®チョコレート」を紹介します。結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている良い完全食なチョコパンとなっております。...
外食 【サブウェイにローストビーフが！】サブウェイのローストビーフ ～プレミアム製法～
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「ローストビーフ ～プレミアム製法～」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく高たんぱくで低カロリーでローストビーフを楽しめるサンドイッチとなっております。💡外食のレジ前でも...
主食・おかず 【糖質0g】セブン「サラダチキンバー バジル＆オリーブ」のPFCとカロリー！プレーン味との違いは？
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中、手軽にワンハンドでタンパク質を補給したい！」「でも、普通のサラダチキンはパサパサしていて飽きてしまった…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方に、しっとりジューシーでハーブの風味がおいしいセブンイレ...
主食・おかず 【サラダチキンのバーが！】セブンイレブンの糖質0gサラダチキンバー プレーン
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのセブンイレブンから出ている、「糖質0gサラダチキンバー プレーン」を紹介します。結論から言うと、安くて脂質や糖質がほぼなくタンパク質が多い良いおかずとなっております。「手軽な間食だけでなく、外食時でも...
おやつ 【高たんぱくのポテチ！】マツキヨラボのプロテインスナックサワークリーム
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマツキヨラボから出ている、「プロテインスナックサワークリーム」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富で鉄や亜鉛、食物繊維が入っているポテトチップスとなっております。「手軽な間食だ...