外食 【サブウェイ】照り焼きチキンのカロリー・PFCバランス解説！ダイエット中にアリ？
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、甘辛くてこってりした満足感のあるお肉が食べたい！」 「サブウェイの照り焼きチキンって、タレがかかっているけど太らないか心配…」結論から言うと、サブウェイの『照り焼きチキン 〜焦がし醤油仕立...
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おやつ 【脂質5g以下のアイス！】ロッテの雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ たっぷりタレのみたらし
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのロッテから出ている、「雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ たっぷりタレのみたらし」を紹介します。結論から言うと、脂質が少ないみたらしバニラアイスとなっております。見た目パッケージは以下のようになっております。...
おやつ 【たんぱく質15gのチョコプロテインバー！】マイプロテインのマイプロテインバーチョコレート
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマイプロテインから出ている、「マイプロテインバーチョコレート」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少なく、タンパク質が豊富なチョコプロテインバーとなっております。見た目パッケージは以下のようになっ...
おやつ 【たんぱく質15gのバニラプロテインバー！】マイプロテインのマイプロテインバーバニラ
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマイプロテインから出ている、「マイプロテインバーバニラ」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し少なく、タンパク質が豊富なバニラプロテインバーとなっております。見た目パッケージは以下のようになっており...
主食・おかず 【完全食のメープルパンが！】BASEFOODのBASE BREAD®メープル
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのBASEFOODから出ている、「BASE BREAD®メープル」を紹介します。結論から言うと、PFCバランスが良く、ビタミン・ミネラルが26種類も入っている完全食なメープルパンとなっております。見た目...
外食 【脂質11.2g】サブウェイ「生ハム＆マスカルポーネ」のPFC・カロリー解説！ダイエット中にアリ？
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、コクのあるチーズと生ハムのご褒美サンドが食べたい！」 「マスカルポーネチーズは脂質が高そうで太らないか心配…」結論から言うと、サブウェイの『生ハム＆マスカルポーネ』は1食326kcal・脂...
外食 【タンパク質25.4g・脂質12.6g】サブウェイ「スパイシークラブハウス」のカロリー・PFC！
こんにちは。マーラーカオです。「サブウェイでボリューム満点なサンドイッチを食べたいけど、カロリーや脂質が心配…」「スパイシークラブハウスってダイエット中や減量中でも食べて大丈夫？」そんな疑問をお持ちの方に朗報です！結論から言うと、サブウェイ...
おやつ 【10個入りのストロベリープロテインバー袋！】マツキヨラボのプロテインバー ストロベリー 大袋 ２７ｇ×１０本
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマツキヨラボから出ている、「プロテインバーストロベリー大袋 ２７ｇ×１０本」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富なストロベリープロテインバーが10個も入っているお得な商品となっ...
おやつ 【10個入りのチョコプロテインバー袋！】マツキヨラボのプロテインバーチョコレート大袋 ２７ｇ×１０本
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのマツキヨラボから出ている、「プロテインバーチョコレート大袋 ２７ｇ×１０本」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富なプロテインバーが10個も入っているお得な商品となっております。...
外食 【モスバーガーに良タンパク品が！】モスバーガーのテリヤキチキンバーガー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのモスバーガーから出ている、「テリヤキチキンバーガー」を紹介します。結論から言うと、脂質が控えめで高たんぱくで低カロリーでこってりとした味なハンバーガーとなっております。💡外食のレジ前でもう迷いたくない...