外食 【高たんぱく】なか卯のまぐろユッケ丼！気になるカロリーやPFCバランスを徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「外食でたんぱく質を補給したい」「海鮮系の外食で一風変わったものを探している」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、なか卯から出ている『まぐろユッケ丼』をご紹介します。結論から言うと、脂質が19.1gと少なめで、...
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主食・おかず 【PFC17.9g】日清「完全メシ ユッケジャン」のカロリー・栄養成分！炎メシ比較と販売店情報
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中だけど、ガッツリ旨辛なクッパやご飯ものが食べたい！」「でもインスタントのカップ飯は栄養が偏るし、脂質が高そうで心配…」そんなお悩みをお持ちの方に激押ししたいのが、日清食品が手掛ける『完全メシ 韓国...
主食・おかず 【高タンパク】はもテインのPFCとカロリー！セブンサラダチキンプレーンと比較レビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中や脂質制限中、手軽においしく高タンパクな間食が食べたい！」「でも、定番のサラダチキンにはもう飽きてしまった…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、青木かまぼこ店（えびちくわの里）が手掛ける新感覚プ...
主食・おかず 【高タンパク】マルハニチロ「極旨！むね唐揚げ」のPFCとカロリー！どこで売ってるかもレビュー
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエットや脂質制限中だけど、ジューシーで美味しい唐揚げが食べたい！」「むね肉の唐揚げはパサパサしていて物足りないイメージがある…」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、塩水もみあげ製法でジューシーに仕上げたマ...
おやつ 【雪印北海道100さけるチーズ バター醬油味】の成分やPFC、カロリーは？どこで売ってるかも徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中や脂質制限中食べられるおやつが知りたい」「コクのある味のおやつを探している」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、『雪印北海道100さけるチーズ バター醬油味』をご紹介します。結論から言うと、脂質制...
主食・おかず 【BASE BREAD（ベースブレッド）ミルク】の成分やPFC、カロリーは？どこで売ってるかも徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中や脂質制限中に食べられるミルクパンが知りたい」「タンパク質や色々な栄養素を補給できるミルクパンを探している」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、『BASE BREAD（ベースブレッド）ミルク』をご...
主食・おかず 【完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん】の成分やPFC、カロリーは？どこで売ってるかも徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中や脂質制限中に食べられるカレーうどんが知りたい」「タンパク質や色々な栄養素を補給できるカップ麺を探している」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、『完全メシ 日清のどん兵衛 カレーうどん』をご紹介し...
外食 【タンパク質35g！】すき家のまぐろユッケ丼！気になるカロリーやPFCバランスを徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「外食でもたんぱく質は豊富なものを食べたい」「海鮮系の外食で脂質が少なめなものを探している」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、すき家の『まぐろユッケ丼』をご紹介します。結論から言うと、脂質が16gと少なめで、...
主食・おかず ベースブレッドこしあんのカロリー・PFCは？コンビニ等の販売店も解説
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中や脂質制限中に、太ることを気にせず食べられるあんパンが知りたい」「タンパク質や色々な栄養素を一度に補給できるパンを探している」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ『BASE BREAD（ベースブレッ...
おやつ 【雪印北海道100さけるチーズ ローストガーリック味】の成分やPFC、カロリーは？どこで売ってるかも徹底解説！
こんにちは。マーラーカオです。「ダイエット中や脂質制限中、小腹が空いた時に食べられるおやつが知りたい」「甘くないおやつを探している」今回は、そんなお悩みをお持ちの方へ、『雪印北海道100さけるチーズ ローストガーリック味』をご紹介します。結...