外食

こんにちは。マーラーカオです。今回はこのモスバーガーから出ている、「テリヤキチキンバーガー」を紹介します。結論から言うと、脂質が控えめで高たんぱくで低カロリーでこってりとした味なハンバーガーとなっております。💡外食のレジ前でもう迷いたくない...

こんにちは。マーラーカオです。今回はこのサブウェイから出ている、「ローストビーフ　～プレミアム製法～」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく高たんぱくで低カロリーでローストビーフを楽しめるサンドイッチとなっております。💡外食のレジ前でも...

こんにちは。マーラーカオです。「今日のランチはサブウェイにしよう！」そう決めたけれど、「チーズサラダチキン」って実際どうなの？と気になっていませんか？野菜たっぷりでヘルシーなのは魅力ですが、やっぱり気になるのはカロリーやPFCバランス。さら...

こんにちは。マーラーカオです。「サブウェイでダイエット向きのメニューを知りたい」「サラダチキンのPFCバランスやカロリーってどれくらい？」と気になっていませんか？今回はサブウェイの「サラダチキン」を詳しく解説します。結論から言うと、【カロリ...

こんにちは、マーラーカオです！『ダイエット中だけど、味の薄いサラダチキンばかりで飽きてきた…』 『サブウェイのチリチキンってカロリーや脂質はどれくらい？』そんな疑問をお持ちではありませんか？一見辛口ソースがかかっていて高カロリーに見えるサブ...

こんにちは、マーラーカオです。「朝マックに行きたいけれど、ダイエット中だし栄養バランスが気になる……」そんな方に、実は「エッグマックマフィン」が最適なのをご存知でしょうか？実はこれ、マクドナルドのメニューの中でも特に脂質が控えめで、高タンパ...