おやつ 【ソイジョイの中では低脂質高たんぱく!】大塚製薬のソイジョイプラントベースバナナ
こんにちは。マーラーカオです。今回は大塚製薬から出ている、「ソイジョイプラントベースバナナ」を紹介します。結論から言うと、ソイジョイの中では低脂質高たんぱくで、イソフラボン（抗酸化効果）が含まれている低GI食品（糖質が吸収されにくい食品）と...
おやつ 
朝食用 【脂質ほぼ0で高たんぱくなソーセージ！】丸善のPROFITささみプロテインバーマイルドソルト
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの丸善から出ている、「PROFITささみプロテインバーマイルドソルト」を紹介します。結論から言うと、脂質がほぼない低脂質低糖質で高たんぱくな朝食向けのたんぱく源のソーセージとなっております。見た目パッケ...
外食 【ケンタッキーに良タンパクのハンバーガーが！】KFCのチキンフィレバーガー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのKFCから出ている、「チキンフィレバーガー」を紹介します。結論から言うと、脂質は少し高めですが、フライドチキンのハンバーガーの中で高たんぱくなメニューとなっております。見た目と味パッケージは以下のよう...
主食・おかず 【完全食で高たんぱくで25種類の栄養素があるカレー！】日清の完全メシ カレーメシ欧風カレー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの日清から出ている、「日清の完全メシ カレーメシ欧風カレー」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し多いですが、タンパク質や食物繊維が豊富で、様々な栄養素が含まれるなカレーライスとなっております。見た目...
おやつ 【高たんぱくのバーベキューポテチ！】おやつカンパニーの大豆プロテインスナックバーベキュー味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのおやつカンパニーから出ている、「大豆プロテインスナックバーベキュー味」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富で鉄や亜鉛や食物繊維、アルギニン（成長ホルモン促進）が入っているバーベ...
朝食用 【タンパク質16gのクッキーバー！】アサヒグループの１本満足バー プロテインベイクドキャラメル
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのアサヒグループから出ている、「１本満足バー プロテインベイクドキャラメル」を紹介します。結論から言うと、脂質は少し多いですが、たんぱく質が16gもあり、いろいろなビタミン・必須アミノ酸が含まれている朝...
外食 【ケンタッキーに良タンパク品が！】KFCの骨なしケンタッキー
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのKFCから出ている、「骨なしケンタッキー」を紹介します。結論から言うと、フライドチキンの中では脂質が少なめで高たんぱくなメニューとなっております。見た目と味見た目は以下のようになっております。味に関し...
主食・おかず 【完全食で高たんぱくのカップヌードル！】日清の完全メシカップヌードル汁なしシーフードヌードル
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの日清から出ている、「完全メシカップヌードル汁なしシーフードヌードル」を紹介します。結論から言うと、脂質が少し多いですが、タンパク質や食物繊維が豊富で、様々な栄養素が含まれるなカップヌードルとなっており...
おやつ 【高たんぱくのサルサポテチ！】おやつカンパニーの大豆プロテインスナックサルサ味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこのおやつカンパニーから出ている、「大豆プロテインスナックサルサ味」を紹介します。結論から言うと、脂質が少なく、タンパク質が豊富で鉄や亜鉛や食物繊維、アルギニン（成長ホルモン促進）が入っているサルサ味のポ...
朝食用 【ビタミンBとDにタンパク質16.5g！】明治のザバスソイプロテインバー ビターチョコ味
こんにちは。マーラーカオです。今回はこの明治から出ている、「ザバスソイプロテインバー ビターチョコ味」を紹介します。結論から言うと、たんぱく質が16.5gあり、脂質は少し多いですがPFCバランスの良く、4つのビタミンB群やビタミンDが含まれ...