こんにちは。マーラーカオです。
今回はこのサブウェイから出ている、
「生ハム＆マスカルポーネ」を紹介します。
結論から言うと、脂質が少し少なく高たんぱくで低カロリーなサンドイッチとなっております。
見た目
見た目は以下のようになっております。
生ハム、マスカルポーネにバジルソースが合わさって、トマト・玉ねぎ・ピーマン・レタス・オリーブが入っており、ボリューム感があり美味しかったです。
栄養成分や値段について
この「生ハム＆マスカルポーネ」の栄養成分ですが、1個当たり
エネルギー：326kcal たんぱく質：15.5g 脂質：11.2g 炭水化物：42.3g ナトリウム：999mg 食塩相当量：2.5g
と、脂質が控えめで高たんぱくとなっております。
また、値段ですが、本体価格 590円で設定されております。
他のサブウェイのサンドイッチとの比較
当サイトでは、同社サブウェイの「ローストビーフ ～プレミアム製法～」も紹介しています。
紹介ページは下記に記します。
「ローストビーフ ～プレミアム製法～」の栄養成分ですが、
エネルギー：309kcal たんぱく質：16.2g 脂質：9.5g 炭水化物：40.0g ナトリウム：960mg 食塩相当量：2.4g
上記のようになっております。
「生ハム＆マスカルポーネ」と比較してみると、
PFCバランスに関しては「ローストビーフ ～プレミアム製法～」が勝ります。
また、「生ハム＆マスカルポーネ」は590円に対し、「ローストビーフ ～プレミアム製法～」は670円で販売されており、値段に関しては「生ハム＆マスカルポーネ」が勝ります。
味を比較してみると、「生ハム＆マスカルポーネ」は生ハム、マスカルポーネにバジルソースが合わさってボリューム感のある味わいでした。一方、「ローストビーフ ～プレミアム製法～」は、野菜とローストビーフにわさび醤油ソースが合わさり、あっさりした味わいでした。
上記をまとめると、
「生ハム＆マスカルポーネ」は
- 値段の安さ
- 生ハム、マスカルポーネにバジルソースの味わい
上記がメリットで、
「ローストビーフ ～プレミアム製法～」は
- 脂質やカロリーの少なさ
- ローストビーフにわさび醤油ソースの味わい
上記がメリットとなりました。
おわりに：生ハム＆マスカルポーネ
以上をまとめると、サブウェイの「生ハム＆マスカルポーネ」は、
・脂質が少し少なく高たんぱくで低カロリーなサンドイッチとして優秀
ということになります。
サブウェイに来店した時、ぜひこれをお勧めします。
ご閲覧ありがとうございました。
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